Търсене
  • tabakov74

Две напитки ускоряват горенето на мазнини, докато спим


Тези две смутита засилват обмяната на веществата и помагат за здравословното отслабване

Пиенето на тези напитки е много полезно преди лягане - те спомагат за ускоряване на метаболизма и засилване на процесите на изгаряне на мазнини, без да нарушават съня. Този ефект е свързан със сложното действие на техните отделни съставки: благодарение на тях храносмилането се ускорява, метаболизмът се активира и възниква детокс ефект, пише zdrave.to.


Напитка с канела, ябълков оцет и магданоз.


Действа като естествена горелка за мазнини. Консумирането ѝ редовно може да ви помогне да свалите няколко килограма.


Съставки:сок от един лимон,

шепа магданоз

канелена пръчица (или чаена лъжичка канела на прах)

една супена лъжица настърган джинджифил

2.с.л натурален ябълков оцет

500 мл вода.

Канелата съдържа фибри, които са полезни за храносмилането. Поради високото съдържание на витамин С в лимона, тялото произвежда повече от хормона норепинефрин, който помага за разграждането на мазнините. Магданозът е диуретичен и спомага за премахването на излишната вода от тялото, докато джинджифилът стимулира метаболизма. Ябълковият оцет стимулира движението на червата.


Поставете всички съставки в блендер и разбийте до гладкост. Изпийте преди лягане.


Сок от краставица с лимон и джинджифил.


Ефективно ускорява изгарянето на мазнини около корема.


Съставки:

краставици,

малко магданоз или кориандър,

сок от един лимон,

една чаена лъжичка настърган джинджифил

една чаена лъжичка сок от алое вера

2.с.л натурален ябълков оцет

половин чаша вода.

Ябълковият оцет(натурален) и Лимоновият сок стимулират елиминирането на токсините от тялото, магданозът и кориандърът съдържат много антиоксиданти, компонентите на краставиците се борят с досадната мазнина през нощта.


Смесете добре всички съставки. Ако напитката е твърде кисела, можете да добавите малко мед.



101 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички